Gorefit 45 Degree Camber Curl

18 April 2026 19:07 | dibaca 216 kali

Mesin ini biasanya digunakan untuk melatih otot biceps, terutama bagian atas biceps

Berikut adalah panduan umum untuk melakukan 45 Degree Camber Curl

-Atur posisi duduk Anda di
mesin dengan benar

-Letakkan lengan Anda pada bagian penyangga yang miring sejajar dengan sudut 45 derajat.

-Mulailah dengan posisi lengan lurus, kemudian perlahan-lahan tekuk lengan Anda sehingga tangan Anda mendekati bahu.

dapatkan alat ini hanya ada di tokoalatfitness.com


Dikirim oleh: nabila, jakarta , 0898-9001-234
Kategori : Kesehatan, Terdapat pada : gorefit

Iklan Terkait

  • GOREFIT HOME GYM
    gorefit adalah salah satu toko alat fitnes no 1 di indonesia,dengan alat gym yang sudah memakai teknologi jerman.dengan harga terjangkau…
  • Back Extension GOREFIT
    Back extension, atau dikenal juga sebagai hip extension, adalah latihan yang bertujuan untuk menguatkan dan melatih otot-otot punggung bagian bawah,…
  • Leg Extension GOREFIT
    Leg extension adalah latihan kebugaran yang dilakukan dengan menggunakan mesin leg extension khusus. Latihan ini bertujuan untuk mengisolasi dan melatih…
  • Lateral Raise GOREFIT
    Lateral raise adalah latihan yang bertujuan untuk melatih otot deltoid lateral, yaitu otot di bagian samping bahu. Latihan ini…
  • Gorefit Chest/Shoulder Press
    Latihan Chest/Shoulder Press di gym umumnya melibatkan penggunaan alat yang disebut "Chest Press Machine" atau "Shoulder Press Machine". Berikut adalah…
  • gorefit Leg Extension/Curl
    Latihan Leg Extension dan Leg Curl adalah dua latihan yang umum dilakukan untuk melatih otot-otot kaki di gym. Biasanya, terdapat…
  • GOREFIT
    GOREFIT adalah sebuah toko alat fitnes yang menyediakan alat fitnes berbagai macam alat teknologi yang di gunakan untuk alat GOREFIT…
  • GOREFIT
    gorefit menyediakan beberapa alat yaitu berliin dan swis barang nya sudah impor dari luar negri
  • GOREFIT
    gorefit memiliki beberapa alat ya itu swis dan berlin alat ini sudah menggunakan teknologi jerman contoh alat nya seperti -treadmill…
  • Keunggulan Gorefit
    1. Kepraktisan: Alat olahraga yang mudah digunakan, dapat dibawa ke mana saja, dan tidak memerlukan banyak ruang atau peralatan tambahan…