Gorefit London Pulldown Machine

20 April 2026 20:15 | dibaca 167 kali

Alat gym ini digunakan untuk melatih otot bagian punggung atau otot latissimus. Cara menggunakan alat ini cukup mudah. Namun demikian, perlu pengawasan khusus jika digunakan oleh pemula.

Tujuannya agar fungsi dari latihan ini sesuai sasaran, yakni otot punggung. Untuk melakukan latihan otot punggung ini kamu harus menghindari beberapa hal, di antaranya:

Jangan membiarkan beban menarik tangan kamu ke atas
Jangan biarkan tubuh ikut naik dan turun untuk mempermudah tarikan
Hindari membenturkan batang ke dada bagian atas, biarkan menyentuh saja
Hindari badan membungkuk atau punggung melengkung
Jangan melakukan gerakan lain saat sedang latihan, seperti menoleh karena akan menarik otot leher
Genggaman tangan jangan terlalu dekat agar latihan ini menyasar pada bagian punggung


Dikirim oleh: Nabila, Jakarta Timur, 0898-9001-234 | Kunjungi Website
Kategori : Kesehatan, Terdapat pada : iklan

Iklan Terkait

  • GOREFIT SHOULDER PRESS
    bagi kalian yang mau nyari shoulder press,gorefit menghadirkan shoulder press yang memiliki bahan kuat serta kokoh dan gorefit di buat…
  • CALF MACHINE GOREFIT
    Menginginkan betis yang kuat, kencang, dan terdefinisi dengan sempurna? CalfMachine Panjang hadir untuk mewujudkannya! Dengan teknologi terbaru dan desain yang…
  • GOREFIT
    Pers kaki adalah latihan kekuatan populer yang menargetkan otot-otot tubuh bagian bawah, khususnya paha depan, paha belakang, dan bokong. Ini…
  • LONDON BICEP GOREFIT
    SELAMAT DATANG DI TOKOALATFITNESSCOM KAMI MENGHADIRKAN LONDON BICEP GOREFIT,ALAT KAMI DI BUAT DENGAN TEKNOLOGI GERMAN,DAN MAMPU MENAHAN BEBAN HINGGA 200…
  • Gorefit® Wooden Mechanical Treadmill (Nylon Belt)
    Wooden Mechanical Treadmill Gorefit,Gorefit mengluarkan treadmill dengan desain kayu curved yang membuat tredmill tampak lebih elegan,jika kalian berminat kalian bisa…
  • Gorefit®Swiss Hack Slide
    Sebuah alat commercial grade yang berguna untuk melatih otot quadriceps, otot gluteus maximus (bokong) dan juga bisa melatih otot betis.…
  • Gorefit® Swiss Shoulder Press Hubungi Kami
    gorefit menghadirkan,alat baru shoulder press,dan gorefit di buat dengan teknologi luar yaitu teknologi dari german
  • Gorefit®Swiss Leg Press Hubungi Kami
    Pers kaki adalah peralatan olahraga populer yang dapat membantu membangun otot-otot utama di kaki Anda. Ada dua mesin leg press…
  • Gorefit® London Linear Leg Press
    Mesin press kaki linier adalah jenis mesin press kaki yang dirancang untuk melatih tubuh bagian bawah, terutama paha depan, paha…
  • Gorefit® Berlin Seated Low Row Strength Equipment Machine
    GOREFIT MENGHADIRKAN ALAT LOW ROW,UNTUK MELATIH OTOT KAKI KALIAN,DAN ALAT INI DI BUAT DENGAN TEKNOLOGI GERMAN TUNGGU APA LAGI KLIK…