Tag: Camber

GOREFIT 45 DEGREE CAMBER CURL

08 Januari 2024 10:00 | dibaca 158 kali

Mesin ini biasanya digunakan untuk melatih otot biceps, terutama bagian atas biceps Berikut adalah panduan umum untuk melakukan 45 Degree Camber Curl -Atur posisi duduk Anda di mesin dengan benar -Letakkan lengan Anda pada bagian penyangga yang miring sejajar dengan sudut 45 derajat. -Mulailah dengan posisi lengan lurus, kemudian perlahan-lahan…

Dikirim oleh: Adi, Jakarta, 085779119675 | Kunjungi Website
Terdapat pada: Kesehatan, gorefit, degree, camber, curl