Tag: Teknik

Teknik dasar berenang untuk pemula

11 September 2023 09:35 | dibaca 195 kali

Posisi Tubuh: Pastikan tubuh Anda dalam posisi sejajar dengan permukaan air. Tubuh sebaiknya terapung di permukaan air, dengan kepala menghadap ke bawah dan tubuh dalam posisi horizontal. Gerakan Kaki (Kick): Gaya Bebas: Ketika berenang gaya bebas, kaki Anda harus tetap lurus dan bergerak bolak-balik. Gunakan gerakan mengayun kaki dari pinggul…

Dikirim oleh: Nabila, Jakarta , 0898-9001-234
Terdapat pada: Kesehatan, teknik, dasar, berenang, untuk, pemula